Kesän pienryhmät – liiku ja voi hyvin!
Tervetuloa mukaan Pirren kesäisiin pienryhmiin! Tarjoan kolme erilaista treenikokemusta, jotka on suunniteltu tuomaan liikunnan iloa ja parantamaan hyvinvointia. Tutustu tarkemmin ja löydä itsellesi sopivin ryhmä.
Ryhmät ja kenelle ne sopivat
Pienryhmävalmennuksissamme nautitaan yhdessä liikkumisesta rennolla otteella. Tavoitteenamme on opettaa uusia liikuntataitoja ja parantaa hyvinvointia ilman turhaa vakavuutta.
Ulkotreenit
Lehmon urheilukeskuksen upeat ulkomaastot tarjoavat täydelliset puitteet kesäiseen liikuntaan. Tämä ryhmä sopii kaikille, jotka haluavat nauttia liikunnasta raikkaassa ilmassa ja oppia monipuolisia ulkotreeniliikkeitä.
Äitien salitreenit
Tämä pienryhmä on suunnattu äideille, jotka ovat synnyttäneet ja haluavat aloittaa tai jatkaa saliharrastusta turvallisesti ja ohjatusti. Harjoitukset pidetään Lehmon Viregymin salilla.
Aloittelijan salitreenit
Jos kuntosali tuntuu vieraalta ja haluat aloittaa saliharrastuksen, tämä ryhmä on sinulle! Opit perusteet ja saat varmuutta Lehmon Viregymin salilla ammattitaitoisessa ohjauksessa.
Miksi valita Piritan pienryhmät?
Ryhmissä saat ammattitaitoisen ohjauksen lisäksi vertaistukea ja kannustusta samassa elämäntilanteessa olevilta. Keskitymme liikunnan iloon ja hyvinvoinnin kokonaisvaltaiseen paranemiseen.
Liikunnan iloa ja oppimista
Pienryhmissämme opit liikkumaan monipuolisesti niin salilla kuin ulkona. Tavoitteenamme on, että löydät liikunnasta iloa ja pystyt soveltamaan oppimaasi myös omatoimisesti. Ammattitaitoinen ohjaus varmistaa, että liikkeet tehdään oikein ja turvallisesti.
Helppoa ilmoittautumista ja yhteydenottoa
Voit varata paikkasi tai kysyä lisää pienryhmistä kätevästi verkkosivujemme lomakkeen kautta, sosiaalisen median kanaviltani tai sähköpostitse osoitteeseen piritanhyvinvointipalvelut@hotmail.com.
Odotaninnolla yhteydenottoasi!
Ulkotreenin tiedot ja päivämäärät.
