Arki+ liikkuvuusohjelma auttaa parantamaan kehon liikkuvuutta, vähentämään jäykkyyden tunnetta ja tukemaan hyvinvointia arjessa. Paketti sisältää mittauksen, joka tehdään TE3-tekonologiaa hyödyntäen sekä yksilöllisiä liikkuvuusharjoitteita juuri sinun tarpeisiin.

✔️ 1 x liikkuvuusmittaus.
✔️ Yksilölliset harjoitteet kotiin tai salille.
✔️ Tukea kehon palautumiseen ja parempaan liikkumiseen.
✔️ Sopii kaiken tasoisille liikkujille.

👉 Helppo tapa aloittaa kehon hyvinvoinnin kehittäminen.

Liikkuvuuden Tehopaketti on tehokas kokonaisuus sinulle, kun haluat parantaa liikkuvuuttasi tavoitteellisesti ja seurata kehitystäsi käytännössä. Paketti sisältää kaksi liikkuvuusmittausta, jossa hyödynnetään TE3-teknologiaa.Tämän avulla nähdään lähtötilanne sekä kehitys harjoittelun jälkeen.

Saat selkeän kuvan kehosi liikkuvuudesta, mahdollisista rajoitteista sekä yksilölliset suositukset liikkuvuuden kehittämiseen.

✔️ 2 x Liikkuvuusmittausta.
✔️ Alkutilanteen kartoitus ja seurantamittaus.
✔️ Yksilölliset harjoitteet ja ohjeet.
✔️ Tukea parempaan liikkuvuuteen, palautumiseen ja kehon toimintaan.

👉 Sopii aktiiviliikkujille, kuntoutumisen tueksi sekä kaikille, jotka haluavat liikkua paremmin ja kivuttomammin.